witola.com

ОК, сёння быў мець у тым сэнсе, што я прачнуўся з галаўным болем, што не пакінуў бы да поўдня. Значная частка была я пайшоў з пачатковым вагой у 203,7 фунтаў да 198,4 фунтаў ... ён зрабіў гэта каштуе ў дзень. На другі ноце, не забудзьцеся дадаць Charmin ў прадуктовы спіс пры запуску чысціць, вам спатрэбіцца шмат.

На больш лёгкай ноце, так як я не можа мець ніякай ежы для наступных 8 дзён, і я друкарня гайкі, я думаў, што я падзялю гэтую комба карціну. Што можа быць лепш, чым французская смажаная лісты!

Добра, тут я іду зноў, ці, хутчэй, мы ідзем зноў. Вы проста не можаце зрабіць Майстар ачысціць без падтрымкі партнёра. Дэйв і я збіраюся за яго, здаровы, свежы прэлюдыяй да штуршок Bowflex рэжыму мы запланавалі.

Гэта геніяльная ідэя прыйшла да мяне некалькі тыдняў таму, калі мы атрымалі запрашэнне на вяселле пляменніцы Дэйва здарылася ў Портлендзе 8 жніўня. Значыць, ад 3 месяцаў да цягнуць яго разам, атрымаць тлушч і мышцы тонусу! 10 дзён з ачысціць, каб пачаць, а затым 6 тыдняў Bowflex праграмы, можа быць у два разы? Так, чаму б і няма!

Гэта звычайная гісторыя на самай справе. Мы абодва былі не ядуць лепш, асабліва ўначы і фунта вярнуўся. Проста і зразумела. Калі я бачу сябе ў карціну з 2 падбародкі, прыйшоў час перагледзець свае прыярытэты і ганарыстасці (які я жартую!).

Так ўчора я купіў класа B кляновы сіроп, кайенского перац і мяшкоў з цытрынамі. Так, і яшчэ "Smooth Move" травяны чай, не магу забыць чай! Майстар ачысціць ўяўляе сабой поўнае ўнутранае пераўтварэння і гэта тое, што мы зрабілі ў 3 разы да гэтага. Ён доўжыцца 10 дзён, і няма ніякай ежы, кава, нічога, акрамя ліманаду, вы робіце кожны дзень. Першае раніцай вы вагі самастойна, то запейте 16 унцый цёплай вады з 2 ч. л. марской солі. ЬЬЬЬЬ вам проста трэба псіхікі самі ў гэта! Я хачу сказаць, гэта мая курыны булён (незалежна атрымлівае Вас праз, ці не так?), То з нашымі надзейнымі 64 унцый збан з Генры, я сціснуць 1 шклянку цытрынавага соку, дадаць 1 шклянку маркі Б кляновага сіропу і 1 чайнай лыжкі кайенского перцу. Гэта ваша ежа на працягу дня і ўсю ваду вы можаце справіцца.

Мой вага: 203,7 фунта (пракляты тых велікоднае яйка соладу шары!)

Добра, я пачатковец у гэтым блогу рэч, і, як я вэб-дызайнер я думаў, што я павінен патрапіць у гэты матэрыял, не ці так?

Я хацеў пачаць свой уласны блог, каб проста голас думкі, праблемы і ідэі. Не толькі ў галіне дызайну, распрацоўкі, блогі, музыка, поп-культуры, рэлігіі і палітыцы, але ўсё, што тычыцца нашага жыцця - добрае і дрэннае.

Так што я чытаю мой верны Rockstar - WordPress я атрымаў у Інтэрнэце і ўпэўненыя, я буду прагрэс у маіх пачынаннях тут.

Спадзяюся, што вы ўдзельнічаць і атрымліваць асалоду ад, як добра! Больш за адкрыецца ...