Master Cleanse er overstået!
OK, vi besluttede at det skulle være 10lbs eller 10 dage, og efter vores morgenmøde og faldende frokost tilbud, gik vi hjem for at drikke vores limonade. Så er dag 6 blev vi begge forsøgte vores bedste, og ved vores ankomst hjem, vi ramte skalaen på lørdag eftermiddag. Ja, vi begge nået vores mål!
Nu var det tid til at tygge noget, men det skulle være sundt og lys. Sushi til undsætning! Tid til en Drage Roll.
Wow, jeg kunne ikke afslutte det hele. Intet tilbage, men scraps, lækre ... og min mave er helt skrumpet.
Nu er det videre til cardio 3 gange om ugen og Bowflex Revolution uddannelse i 6 uger. Hvis alt går godt med den nye kostplan på efter Diabetic Cookbook, vil vi kigge og føle så meget bedre.
