2009 16 maj, 2009
Master Rens er forbi!
OK, vi besluttet, at det skulle være £ 10 eller 10 dage, og efter vores morgenmøde og faldende frokost tilbud, gik vi hjem for at drikke vores limonade. Så er dag 6 var vi begge forsøgte vores bedste og ved vores ankomst hjem, vi ramte skala lørdag eftermiddag. Ja, vi begge nået vores mål!
Nu var det tid til at tygge noget, men det skulle være sund og lys. Sushi til undsætning! Tid til en Drage Roll.
Wow, jeg kunne ikke afslutte det hele. Intet overlades men scraps, lækker ... og min mave er helt skrumpet ind.
Nu er det videre til cardio 3 gange om ugen, og Bowflex Revolution uddannelse i 6 uger. Hvis alt går godt med den nye kostplan på efter Diabetic Cookbook, skal vi til at kigge og føle sig så meget bedre.
