witola.com

OK, i dag var en bjørn i den forstand, at jeg vågnede op med en dundrende hovedpine, der ikke ville gå væk, indtil midt på eftermiddagen. Den gode del var jeg gik fra en startvægt på £ 203,7 til 198,4 £ ... det gjorde det umagen værd på en dag. På en anden note, så glem ikke at føje Charmin til indkøbsliste, når du starter rense, skal du masser af det.

På en lighter note, som jeg ikke kan have nogen mad til følgende 8 dage og jeg er en typografi møtrik Jeg troede, jeg ville dele denne combo billede. Hvad er bedre end fransk stegt bogstaver!

OK, her jeg går igen, eller rettere vi går igen. Du kan bare ikke gøre Master Rens uden support partner. Dave og jeg går for det, en sund, frisk optakt til at hoppe starte Bowflex regime, vi har planlagt.

Denne geniale idé kom til mig for et par uger siden, da vi fik en invitation til Dave niece bryllup op i Portland den 8. august. Så det betyder, 3 måneder til at trække det sammen, få fedtet fra, og musklen tonet op! 10 dage med en Cleanse til at starte og derefter en 6 ugers Bowflex program, måske to gange? Ja, hvorfor ikke!

Det er den sædvanlige historie virkelig. Vi var begge ikke at spise den bedste, især om natten, og pounds kom tilbage. Plain and simple. Når jeg ser mig selv i et billede med 2 hager, er det tid at revurdere mine prioriteter og forfængelighed (hvem er jeg kidding?!).

Så går jeg købte den klasse B ahornsirup, at cayenne peber og poser med citroner. Åh, og også "Smooth Move" urtete, kan ikke glemme den te! The Master Cleanse er en komplet intern makeover og det er noget vi har gjort det 3 gange før. Den varer 10 dage, og der er ingen mad, kaffe, intet udover lemonade du laver dagligt. Første ting om morgenen, du vægten dig selv, så drik på 16 oz af varmt vand med 2 tsk. af havsalt. Mmmmm, du skal bare psyke dig selv ind i det! Jeg vil gerne sige sin min kylling bouillon (hvad får dig igennem, ikke sandt?) Og derefter med vores trofaste 64 ounce kande fra Henrys jeg klemmer 1 kop citronsaft, tilsæt 1 kop af klasse B ahornsirup og 1 tsk cayennepeber. Det er din mad for dagen og alt det vand, du kan håndtere.

Min vægt: 203,7 £ (forbandede dem, påskeæg malt bolde!)

OK, jeg er ny til dette blogging ting, og da jeg er en webdesigner Jeg troede, jeg skulle komme ind i det her, right?

Jeg ønskede at starte min egen blog til bare stemme tanker, bekymringer og ideer. Ikke kun i design, udvikling, blogs, musik, pop kultur, religion og politik, men noget, der rører vores liv. - Gode og dårlige

Så jeg læser min trofaste Rockstar - WordPress fik jeg online og føle sig sikker på jeg vil fremskridt i mine bestræbelser her.

Håber du at deltage og nyde så godt! Flere vil blive afsløret ...