witola.com

OK, tänään oli pidettävä mielessä, että heräsin hirveä päänsärky, joka ei jätä puoliväliin asti iltapäivällä. Hyvä osa oli Menin paino alkaen 203,7 lbs on 198,4 kg ... se palkitsee vaivan päivässä. Toisessa huomata, älä unohda lisätä Charmin on päivittäistavarakaupan lista kun alkaa puhdistaa, tarvitset paljon se.

On kevyempi huomata, koska en voi olla mitään ruokaa seuraavat 8 päivää ja olen typografia mutteri, ajattelin jakaa tämän combo kuvaa. Mikä on parempaa kuin Ranskan paistettua kirjaimet!

OK, tässä minä menen taas, tai pikemminkin sitä taas ollaan. Et vain voi tehdä Master Puhdista ilman tukea kumppani. Dave ja minä menemme sitä, terve, tuore alkusoittoa mäkistartti Bowflex hoito olemme suunnitelleet.

Tämä loistava idea tuli minulle muutama viikko sitten, kun saimme kutsun Dave veljentytär häissä vuonna Portland elokuun 8.. Joten se tarkoittaa 3 kuukautta vetää sitä yhdessä, saada rasva pois ja lihasten äänisen ylös! 10 päivää Puhdistaa aloittaa ja sitten 6 viikkoa Bowflex ohjelma, ehkä kahdesti? Niin, miksi ei!

Se tavallinen tarina todella. Olimme molemmat syömättä paras, varsinkin yöllä ja naulaa tuli takaisin. Tavallinen ja yksinkertainen. Kun näen itseni kuvan 2 leukansa, on aika arvioida uudelleen minun painopisteet ja turhamaisuus (kuka olen tosissasi?!).

Joten eilen ostin Grade B vaahterasiirappi, cayenne pippuria ja pussit sitruunat. Niin, ja myös "Smooth Move" yrttiteetä, ei voi unohtaa teetä! Master Puhdista on täydellinen sisäinen makeover ja se on jotain olemme tehneet 3 kertaa ennen. Se kestää 10 päivää ja ei ole ruokaa, kahvia, ei mitään paitsi limonadi teet päivittäin. Ensin aamulla et paino itseäsi, sitten juoda alas 16 oz lämmintä vettä ja 2 tl. merisuolaa. Mmmmm sinulla pitää vain psyyke itsesi siihen! Haluan sanoa sen minun kanaliemi (mitä saa sinut läpi, eikö?) Sitten meidän luotettavaa 64 oz kannu päässä Henryn I puristaa 1 kuppi sitruunamehua, lisää 1 kuppi luokan B vaahterasiirappia ja 1 tl cayennepippuria. Se on sinun ruokaa päivässä ja kaikki vesi voit käsitellä.

Oma paino: 203,7 kg (damn ne pääsiäismuna mallas pallot!)

OK, olen uusi tässä blogging asia, ja kuten olen web designer Kuvittelin pitäisi päästä tätä kamaa, eikö?

Halusin aloittaa oman blogin vain ääni ajatukset, huolenaiheet ja ideat. Ei vain suunnitella, kehittää, blogit, musiikki, pop-kulttuuri, uskonto ja politiikka, mutta kaikki koskettaa elämäämme - hyviä ja huonoja.

Joten Luen minun luotettava Rockstar - WordPress sain verkossa ja luottaa aion edistystä minun pyrkimyksissä täällä.

Toivottavasti osallistua ja nauttia myös! Lisää paljastetaan ...