OK, aujourd'hui, c'était un ours dans le sens où je me suis réveillé avec un mal de tête qui ne voulait pas quitter jusqu'à la mi-après-midi. La bonne partie a été je suis allé à partir d'un poids de départ de £ 203,7 à £ 198,4 ... il en valait la peine en un jour. Sur une autre note, n'oubliez pas d'ajouter à la liste Charmin d'épicerie lors du démarrage du nettoyage, vous aurez besoin de beaucoup d'elle.
Sur une note plus légère, comme je ne peut pas avoir toute la nourriture pour les 8 jours suivants et je suis un écrou typographie, j'ai pensé que je partagerais cette image combo. Quoi de mieux que le français lettres frite!
OK, ici je vais encore une fois, ou plutôt c'est reparti. Vous ne pouvez pas faire le Master Cleanse, sans le soutien d'un partenaire. Dave et moi allons pour cela, une bonne santé, prélude frais pour relancer le régime Bowflex nous avons prévu.
Cette brillante idée m'est venue il ya quelques semaines lorsque nous avons reçu une invitation au mariage de sa nièce de Dave revient à Portland le 8 août. Cela signifie donc que trois mois à la concevoir, obtenir le gras et le muscle tonique up! 10 jours avec un nettoyage au début et ensuite un programme de six semaines Bowflex, peut-être deux? Ouais, pourquoi pas!
C'est l'histoire d'habitude vraiment. Nous étions tous deux ne mange pas le meilleur, surtout la nuit et les kilos sont revenus. Clair et simple. Quand je me vois dans une photo avec deux mentons, il est temps de réévaluer mes priorités et de la vanité (qui suis-je rire?!).
Donc hier, j'ai acheté du sirop d'érable catégorie B, le poivre de Cayenne et des sacs de citrons. Oh, et aussi le «Move Smooth" tisane, ne peut pas oublier le thé! Le Master Cleanse est un relooking complet interne et c'est quelque chose que nous avons fait trois fois auparavant. Elle dure 10 jours et il n'ya pas de nourriture, café, rien à part la limonade que vous faites quotidiennement. Première chose le matin, vous vous le poids, puis boire le bas 16 oz d'eau tiède avec 2 c. à thé. de sel marin. Mmmmm Tu dois juste vous psyché en elle! J'aime à dire son mon bouillon de poulet (que vous obtient grâce, non?), Puis avec nos pichet oz fidèle 64 de Henry je serre 1 tasse de jus de citron, ajouter 1 tasse de grade B sirop d'érable et 1 c. à thé de poivre de cayenne. C'est votre nourriture pour la journée et toute l'eau que vous pouvez manipuler.
Mon poids: £ 203,7 (damn ces boules de malt aux oeufs de Pâques!)
Voici quelques images étonnantes de certains employés peu scrupuleux, qui ont depuis été licenciés, à partir de Dominos Pizza. Ils le rendent spécial, juste pour vous!
