witola.com

OK, hoxe era un oso no sentido de que eu acordo cunha dor de cabeza que non vai saír ata o medio da tarde. A parte boa foi que eu fun un peso inicial de 203,7 kg para 198,4 kg ... fixo valer a pena nun día. En outra nota, non te esquezas de engadir Charmin á lista da compra cando se inicia a limpeza, vai ter moito dela.

Nunha nota máis clara, como non pode ter calquera comida para os seguintes 8 días e eu son unha porca de imprenta, eu penso que ía compartir esta foto de combinación. O que é mellor que franceses letras fritos!

OK, aquí vou eu de novo, ou mellor, imos nós de novo. Vostede simplemente non pode facer o Master Cleanse sen un compañeiro de soporte. Dave e eu estamos indo a el, un preludio, fresco e saudábel para ir iniciar o esquema Bowflex que planeamos.

Esta brillante idea veu a min hai unhas semanas cando recibiu unha invitación para a voda da sobriña de Dave en Portland o 08 de agosto. Entón iso significa que 3 meses para retirar-lo en conxunto, obter a graxa fóra eo músculo tonificado! 10 días cunha limpeza para comezar e logo, un programa de 6 semanas Bowflex, quizais dúas veces? Si, por que non!

É a historia habitual realmente. Non foron tanto de comer o mellor, especialmente pola noite e os quilos volveron. Puro e simple. Cando me ver nunha foto con 2 queixos, é hora de reavaliar as miñas prioridades e vaidade (que eu estou a xogar?!).

Entón, onte eu compras o xarope de borda Grao B, a pementa Caiena e bolsas de limóns. Ah, e tamén a "boa xogada" chá de herbas, non podemos esquecer o té! A Master Cleanse é unha completa reformulación interna e é algo que fixemos 3 veces antes. É dura 10 días e non hai ningún alimento, café, cousa que da limonada facer a diario. O primeiro na mañá que pesar-, entón, beber baixo de 16 ml de auga morna con 2 culleres de té. de sal mariño. Mmmmm só tes que psique nel! Eu gusto de dicir o seu caldo de galiña meu (o que quere que recibe a través, non?), A continuación, coa nosa vasos oz fiel 64 de Henry, eu espremer 1 cunca de zume de limón, engade 1 cunca de xarope de borda grao B e 1 colher de chá de pimenta Caiena. Esa é a súa comida para o día e toda a auga que pode soster.

O meu peso: 203,7 kg (maldita as bolas de ovo de Pascua malta!)

OK, eu son novo a esta cousa de blogs e como eu son un Deseño Web eu penso que debería entrar nesta cousa, non?

Eu quería comezar o meu propio blog só para expresar pensamentos, preocupacións e ideas. Non só no deseño, desenvolvemento, blogs, música, cultura pop, relixión e política, pero calquera cousa que toca a nosa vida - o ben eo mal.

Entón, eu estou lendo o meu fiel Rockstar - WordPress eu teño en liña e sentirse confiado de que vai avanzar nos meus esforzos aquí.

Espero que participar e gozar de ben! Máis será revelado ...