OK, itt vagyok megint, vagy inkább megyünk újra. Csak nem tud a Master Cleanse nélkül támogató partner. Dave és én majd érte, az egészséges, friss előjáték ugrik kezdeni a Bowflex rend van tervezik.
Ez a zseniális ötlet, hogy nekem néhány héttel ezelőtt, amikor kaptunk egy meghívást, hogy Dave unokahúga esküvőjére fel Portland augusztus 8-án. Tehát ez azt jelenti, 3 hónap, hogy húzza össze, kap a zsír ki, és az izom tónusú fel! 10 nap egy Cleanse kezdeni, majd egy 6 hetes Bowflex program, talán kétszer? Igen, miért ne!
Ez a szokásos történet igazán. Mindketten nem eszik a legjobb, különösen éjszaka, és a kilók jöttek vissza. Sima és egyszerű. Amikor látom magam egy képet, 2 chins, itt az ideje, hogy értékeljék újra a prioritásokat és hiúság (ki vagyok én vicceltem?!).
Szóval tegnap vettem a Grade B juharszirup, a cayenne borsot és táskák a citrom. Ja, és még a "Smooth Move" gyógytea, nem feledkezhetünk meg a teát! A Master Cleanse egy teljes belső átalakítása, és ez olyasmi, amit tettek 3-szor előtt. Tart 10 nap, és nincs étel, kávé, semmi mellett limonádét csinál naponta. Az első dolog reggel van súlya magad, igya meg 16 dl meleg víz, 2 tk. A tengeri só. Mmmmm csak kéne psziché magad bele! Azt szeretném mondani, hogy én csirke húsleves (amit kap végig, ugye?), Akkor a mi megbízható 64 oz korsó a Henry-féle I présel 1 csésze citromlé, adjunk hozzá 1 csésze B osztályú juharszirup, 1 teáskanál cayenne bors. Ez az étel a nap és az összes vizet képes kezelni.
Saját súly: 203,7 £ (átkozott azok Húsvéti tojás maláta golyó!)
