Master Cleanse è finita!
OK, abbiamo deciso che sarebbe stato 10kg o 10 giorni, e dopo il nostro incontro mattina e offre il pranzo in declino, siamo andati a casa nostra a bere limonata. Quindi, essendo giorno 6 ci sono stati entrambi facendo del nostro meglio e al nostro arrivo a casa ci ha colpito la scala nel pomeriggio di Sabato. Sì, entrambi abbiamo raggiunto il nostro obiettivo!
Ora era il momento di masticare qualcosa, ma doveva essere sano e leggero. Sushi alla riscossa! Tempo per un rotolo Drago.
Wow, non ho potuto finire tutto. Nulla a sinistra, ma scarti, delizioso ... e il mio stomaco ha sicuramente ridotto.
Ora è al cardio 3 volte a settimana e la formazione Rivoluzione Bowflex per 6 settimane. Se tutto va bene con il nuovo piano a mangiare seguendo il Diabetic Cookbook, stiamo per essere alla ricerca e sentirsi molto meglio.
