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OK, oggi era un orso, nel senso che mi sono svegliato con un mal di testa che non avrebbe lasciato fino alla metà del pomeriggio. La parte buona ero andato da un peso iniziale di 203,7 a 198,4 libra libra ... ha reso la pena in un giorno. In un'altra nota, non dimenticare di aggiungere Charmin alla lista della spesa quando si avvia la pulizia, avrete bisogno di abbondanza.

Su una nota più leggera, in quanto non posso avere il cibo per i successivi 8 giorni e io sono un dado tipografia, ho pensato di condividere questa foto combo. Cosa c'è di meglio del francese lettere fritte!

OK, qui vado ancora, o meglio ci risiamo. Devi solo non può fare il Master Cleanse senza un partner di supporto. Dave ed io stiamo per esso, un sano, fresco preludio ad accelerare l'avvio del regime Bowflex abbiamo progettato.

Questa brillante idea mi è venuta un paio di settimane fa, quando abbiamo ricevuto un invito a nozze la nipote di Dave, fino a Portland l'8 agosto. Quindi questo significa che 3 mesi di tempo per tirare insieme, ottenere il via il grasso e il muscolo tonificato! 10 giorni con una Cleanse per iniziare e poi un programma di sei settimane BowFlex, forse due volte? Sì, perché no!

E 'la solita storia davvero. Siamo stati a mangiare non sia la migliore, soprattutto di notte e le libbre tornato. Puro e semplice. Quando mi vedi in una foto con 2 mento, è il momento di rivalutare le mie priorità e vanità (che sto prendendo in giro?!).

Così ieri ho comprato il grado B sciroppo d'acero, il pepe di Caienna e sacchetti di limoni. Oh, e anche il "Move Smooth" tisana, non si può dimenticare il tè! Il Master Cleanse è un rifacimento completo interno ed è qualcosa che abbiamo fatto 3 volte. Dura 10 giorni e non c'è cibo, caffè, nulla oltre la limonata si effettua tutti i giorni. Per prima cosa la mattina ti peso, poi bere premuto 16 ml di acqua tiepida con 2 cucchiaini. di sale marino. Mmmmm devi solo psiche te dentro! Mi piace dire la mia brodo di pollo (quello che passa attraverso, giusto?) Poi con il nostro fidato 64 oz brocca da Henry Stringo 1 tazza di succo di limone, aggiungere 1 tazza di grado B sciroppo d'acero e 1 cucchiaino di pepe di Caienna. Questo è il cibo per il giorno e tutta l'acqua è in grado di gestire.

Il mio peso: 203,7 lbs (accidenti a quelle palle uovo di Pasqua di malto!)

OK, io sono nuovo a questa cosa blogging e come io sono un web designer ho pensato di entrare in questa roba, giusto?

Ho voluto iniziare il mio blog per esprimere solo pensieri, preoccupazioni e idee. Non solo nel design, sviluppo, blog, musica, cultura pop, religione e politica, ma tutto ciò che tocca la nostra vita - il bene e il male.

Così sto leggendo il mio fidato Rockstar - WordPress ho avuto on-line e sentirsi sicuri io progredire nei miei sforzi qui.

Spero che partecipare e godere come pure! Più sarà rivelato ...