2009 16 מאי 2009
נקה מאסטר נגמר!
אוקיי, החלטנו שזה הולך להיות 10lbs או 10 ימים, ולאחר ישיבת הבוקר שלנו מציעה ארוחת צהריים בירידה, הלכנו הביתה לשתות לימונדה שלנו. אז להיות יום 6 שנינו מנסים כמיטב יכולתנו ועל בית בואנו פגענו בהיקף ביום שבת אחר הצהריים. כן, אנחנו גם להשיג את המטרה שלנו!
עכשיו הגיע הזמן ללעוס משהו, אבל זה היה צריך להיות בריא וקל. סושי להציל! זמן רול הדרקון.
וואו, אני לא יכול לסיים את הכל. לא נותר אלא שאריות, טעים ... והקיבה שלי הצטמקה בהחלט.
עכשיו זה על עד פי 3 אירוביים בשבוע, אימון המהפכה Bowflex למשך 6 שבועות. אם הכל ילך כשורה עם תוכנית אוכל חדשה בעקבות ספר הבישול סוכרתית, אנחנו הולכים לחפש ומרגיש הרבה יותר טוב.
