2009 2009年 5月 12

クレンズの2日目

OK、今日は私が半ば午後になるまで放置しないだろう分割頭痛で目が覚めたという意味ではクマでした。 私は198.4ポンドの203.7ポンドの開始重量から良い部分を行っていた... それは、一日でそれが価値のあるもの。 別のノートでは、浄化の開始時に食料品のリストにチャーミンを追加することを忘れないでください、あなたはたくさんのそれのが必要です。

軽いノートで、私は以下の8日間、どんな食べ物を持つことができないと私はタイポグラフィーのナットですと、私はこのコンボの画像を共有しようと思いました。 フレンチフライド文字よりも良いんです!

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2009 2009年 5月 11

マスタークレンズの1日目

lemons OK、ここで私は再度行く、というか私達は再度行く。 あなただけのサポートパートナーなしでマスタークレンズを行うことはできません。 デイブと私はそれのために行く、ジャンプする、健康、新鮮なプレリュードは、我々が計画したBowflexレジメンを開始します。

我々は8月8日にポートランドでのデイブの姪の結婚式までに招待状を受け取ったときに、この素​​晴らしいアイデアは、数週間前に私に来た。 だから、それをまとめるために3ヶ月を意味し、脂肪のオフを取得し、筋肉がアップトーンダウン! たぶん2回、6週間BowFlexプログラムを起動してからにクレンズと10日? ええ、なぜない!

それは、本当に普通の話です。 我々は、特に夜間は、両方の最善を食べていなかったとポンドが戻ってきた。 プレーンでシンプル。 私が2あごと絵で自分を見るとき、それは再評価する私の優先順位と虚栄心(私は誰が冗談ですか?!)までの時間です。

そう昨日私は、グレードBのメープルシロップ、カイエンペッパー、レモンの袋を買った。 ああ、そしてまた"スムーズ移動"ハーブティーは、お茶を忘れることはできません! マスタークレンズは、完全な内部改装であり、​​それは我々の前に3回行っているものです。 それは、10日間持続し、ない食品、コーヒー、あなたが毎日のようにレモネード以外には何もありません。 あなた自身に重みを朝一番には、その後小さじ2と暖かい水の16オンスを飲む。 海塩の。 MMMMMあなたはそれに精神を自分でお奨め! 私はヘンリーの私は、レモンジュースの1カップを絞るグレードBのメープルシロップの1杯を追加し、唐辛子の小さじ1杯から私達の頼りになる64オンスジャグで、その私の鶏のスープを(右、する手順を取得何?)言ってみたい。 ことは、一日とあなたが扱うことができるすべての水のためのあなたの食べ物です。

私の体重:203.7ポンド(それらのイースターエッグモルトボールをいまいましい!)

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2009 2009年4 14

私はあなたに感謝パパジョンズにこだわるでしょう。

ここからドミノピザから、発射されている一部の悪質な従業員が、いくつかの素晴らしい映像です。 彼らはただあなたのために、それは特別なものにする!

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2009 2009年4 1

MMMMM、私はここからそれをかぐことができる!

私は確かにこの週末、これを作っています!

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