Gerai, šiandien buvo ta prasme, kad aš prabudau su padalijimas galvos skausmas, kad nebūtų palikti iki vidurio popietę lokys. Gera dalis buvo nuėjau iš pradinis svoris nuo 203,7 lbs 198,4 lbs ... verta per dieną. Į kitą įrašą, nepamirškite pridėti Charmin maisto produktų sąrašą, pradedant valyti, jums reikia daug jo.
Lengvesnės dėmesį, kaip aš negali turėti jokių maisto po 8 dienų, ir aš esu tipografiją riešutų, aš maniau aš pasidalinti šia Combo paveikslėlį. Kas geriau nei Prancūzijos kepti raidės!
Gerai, čia aš einu vėl, arba, o mes einame vėl. Jūs tiesiog negali daryti Mokytojas išvalyti be paramos partneris. Dave'as ir aš pas ji, sveikos, šviežios preliudija peršokti pradėti Bowflex režimas mes planavome.
Ši geniali mintis atėjo man prieš kelias savaites, kai mes gavome kvietimą Dave dukterėčia vestuvių Portland rugpjūčio 8-ąją. Taigi tai reiškia, kad 3 mėnesių traukti kartu, gauti riebalų išjungimo ir stangrūs raumenys! 10 dienų išvalykite pradėti ir po 6 savaičių BowFlex programa, gal du kartus? Taip, kodėl gi ne!
Tai įprasta istorija tikrai. Mes abu ne valgyti geriausią, ypač naktį ir grįžo svarų. Paprastas ir paprasta. Kai matau save su 2 prisitraukimai nuotrauką, laikas iš naujo įvertinti savo prioritetus ir šurmulio (kas aš juokauji?).
Taigi vakar aš nusipirkau B klasės klevų sirupas, citrinų Juodieji pipirai ir krepšiai. Oh, taip pat "sklandžiam" žolelių arbata, negalima pamiršti arbatos! Meistras išvalykite yra pilnas vidaus perdaryti ir tai ką mes turime padaryti prieš 3 kartus. Jis trunka 10 dienų, ir nėra jokio maisto, kavos, nieko be to, limonadas jums kasdien. Pirmas dalykas ryte jūs svoris save, tada išgerkite 16 oz šilto vandens su 2 arb. jūros druska. Mmmmm jums tiesiog turiu psichika save į jį! Galima sakyti, jos mano vištienos sultinio (bet gauna per, tiesa?), Tada su mūsų patikimas 64 uncijos ąsotis iš Henrio aš išspausti 1 stiklinė citrinų sulčių, pridėti 1 puodelis B laipsnio klevų sirupas ir 1 šaukštelis Juodieji pipirai. Kad jūsų maistas dieną ir visą vandenį galite tvarkyti.
Svoris: 203,7 svarų (Damn tuos margutis salyklo kamuolius!)
