Cleanse master!
OK, kita memutuskan ia akan menjadi £ 10 atau 10 hari, dan selepas mesyuarat pagi kami dan penurunan tawaran makan tengah hari, kami pulang ke rumah untuk minum air limau kami. Jadi menjadi hari 6 kami kedua-dua cuba yang terbaik dan apabila rumah ketibaan kami kita mencapai skala pada petang Sabtu. Yeah, kita kedua-duanya mencapai matlamat kami!
Sekarang adalah masa untuk mengunyah sesuatu, tetapi ia terpaksa menjadi sihat dan ringan. Sushi untuk menyelamatkan! Masa untuk Roll Dragon.
Wah, saya tidak dapat menyiapkan semua. Tiada apa-apa jua yang ditinggalkan tetapi sisa-sisa, lazat ... dan perut saya telah pasti mengecut.
Kini ia ke - kardio 3 kali seminggu dan latihan Revolusi Bowflex selama 6 minggu. Jika semua berjalan lancar dengan pelan baru makan berikutan Cookbook Diabetes, kita akan melihat dan berasa lebih baik.
