witola.com

OK, hari ini adalah beruang dalam erti kata bahawa saya terjaga dengan sakit kepala pembahagi yang tidak akan meninggalkan sehingga petang pertengahan. Bahagian yang baik saya pergi dari berat badan bermula £ 203,7 198,4 £ ... ia berbaloi dalam sehari. Dalam perkembangan lain, jangan lupa untuk menambah Charmin ke senarai runcit apabila memulakan membersihkan, anda akan memerlukan banyak.

Dalam perkembangan yang lebih ringan, kerana saya tidak mempunyai apa-apa makanan untuk 8 hari berikut dan saya kacang Typografi, saya fikir saya berkongsi gambar ini kombo. Apa yang lebih baik daripada huruf Perancis goreng!

OK, di sini saya pergi sekali lagi, atau lebih tepat kita pergi lagi. Anda tidak boleh melakukan Master Cleanse tanpa rakan kongsi sokongan. Dave dan saya akan, permulaan yang sihat, segar untuk melompat memulakan regimen Bowflex yang kami telah dirancang.

Idea yang cemerlang datang kepada saya beberapa minggu yang lalu apabila kita menerima jemputan ke majlis perkahwinan anak saudara Dave. Di Portland pada Ogos 8. Ini bermakna 3 bulan untuk tarik bersama-sama, lemak dan otot tona! 10 hari dengan Cleanse untuk memulakan dan kemudian program BowFlex 6 minggu, mungkin dua kali? Ya, mengapa tidak!

Ia adalah cerita biasa benar-benar. Kami berdua tidak makan yang terbaik, terutama pada waktu malam dan pound pulang. Biasa dan mudah. Apabila saya melihat diri saya di dalam gambar dengan 2 dagu, ia adalah masa untuk menilai semula keutamaan dan sia-sia saya (yang saya bercanda?!).

Jadi hari ini saya membeli sirap maple Gred B, lada cayenne 'dan beg lemon. Oh, dan juga "Pindah Lancar" teh herba, tidak boleh lupa teh! Master Cleanse adalah palsuan dalaman yang lengkap dan ia adalah sesuatu yang kita telah lakukan 3 kali sebelum. Ia berlangsung selama 10 hari dan ada tiada makanan, kopi, tiada apa-apa selain air limau yang anda buat setiap hari. Perkara pertama di pagi hari anda berat diri anda, kemudian minum 16 oz air suam dengan 2 sudu kecil. garam laut. Mmmmm anda hanya Harus jiwa diri anda ke dalamnya! Saya suka untuk mengatakan ayam sup saya (apa sahaja yang membawa anda melalui, kan?) Kemudian dengan penuh kepercayaan kami 64 oz jag, Henry saya memerah 1 cawan jus lemon, tambah 1 cawan sirap maple gred B dan 1 sudu teh Lada merah. Itu makanan anda untuk hari itu dan semua air yang anda boleh mengendalikan.

Berat badan saya: 203,7 lbs (persetan mereka Easter telur bola malt!)

OK, Saya baru untuk benda blog ini dan kerana saya adalah pereka laman web yang saya fikir saya perlu masuk ke dalam barang-barang ini, betul-betul?

Saya ingin memulakan blog saya sendiri untuk menyuarakan pemikiran, kebimbangan dan idea-idea. Bukan sahaja dalam reka bentuk, membangun, blog, muzik, budaya pop, agama dan politik, tetapi apa-apa jua yang menyentuh kehidupan kita - baik dan buruk.

Jadi saya membaca Rockstar dipercayai saya - WordPress saya dapat online dan merasa yakin saya akan maju dalam usaha saya di sini.

Hope anda menyertai dan menikmati juga! Lebih banyak akan didedahkan ...