2009 16 mai 2009
Master Cleanse er over!
OK, bestemte vi at det skulle være £ 10 eller 10 dager, og etter vår morgen møte og fallende lunch tilbud, dro vi hjem å drikke vår brus. Så er dag 6 var vi begge prøver vårt beste, og på vår ankomst hjem traff vi skalaen på lørdag ettermiddag. Ja, oppnådde vi både vårt mål!
Nå var det på tide å tygge noe, men det måtte være sunn og lys. Sushi til unnsetning! Tid for en drage Roll.
Wow, jeg kunne ikke avslutte det heile. Ingenting igjen, men utklipp, deilig ... og min mage har definitivt krympet.
Nå er det videre til cardio 3 ganger i uken og Bowflex Revolution trening i 6 uker. Hvis alt går bra med den nye spise plan om å følge Diabetic Cookbook, skal vi være ute og føle så mye bedre.
