2009 16.mája 2009
Master Cleanse je u konca!
OK, sme sa rozhodli, že to bude 10 libier alebo 10 dní, a potom naše ranné stretnutie a klesajúci obedňajšiu ponuky, šli sme domov piť naše limonádu. A tak sa deň 6 sme sa obaja snažili v našich silách, a po príchode domov sme narazili na rozsah v sobotu popoludní. Áno, obaja sme dosiahli náš cieľ!
Teraz nastal čas, aby niečo žuť, ale to, že sú zdravé a ľahké. Sushi na záchranu! Čas na Roll Dragon.
Wow, som nemohol dokončiť všetko. Nič, ale kúsky, Delicious ... a môj žalúdok sa určite znížil.
Teraz je to na kardio 3 krát týždenne a Bowflex revolúcie školenia po dobu 6 týždňov. Ak všetko pôjde dobre s novým stravovací plán na nasledujúce diabetickej Cookbook, budeme hľadať a cítiť oveľa lepšie.
