2009 16 พฤษภาคม 2009
ทำความสะอาด Master เป็นมากกว่า!
ตกลงเราตัดสินใจที่จะเป็นไปได้ £ 10 หรือ 10 วันและหลังการประชุมของเราในตอนเช้าและอาหารกลางวันลดลงให้เราไปที่บ้านเพื่อดื่มน้ำมะนาวของเรา เพื่อเป็น 6 วันที่เราทั้งสองได้พยายามที่ดีที่สุดของเราและเมื่อมาถึงบ้านของเราที่เราตีสเกลเมื่อบ่ายวันเสาร์ ใช่เราทั้งสองบรรลุเป้าหมายของเรา!
ตอนนี้มันเป็นช่วงเวลาที่จะเคี้ยวอะไรบางอย่าง แต่มันก็จะมีสุขภาพและน้ำหนักเบา ซูชิเพื่อช่วยเหลือ! เวลาสำหรับผู้รักสัตว์เลี้ยงมังกร
ว้าว, ฉันไม่สามารถเสร็จทั้งหมด ไม่มีอะไรเหลือเศษ แต่อร่อย ... และท้องของฉันได้หดแน่นอน
ตอนนี้ก็ไปที่หัวใจ 3 ครั้งต่อสัปดาห์และการฝึกอบรมการปฏิวัติ Bowflex เป็นเวลา 6 สัปดาห์ หากทุกอย่างไปกับการวางแผนการรับประทานอาหารใหม่บนดังต่อไปนี้ Cookbook โรคเบาหวานเราจะต้องดูดีและรู้สึกดีขึ้นมาก
