witola.com

Sa isang kamakailang paggamit ng modernong teknolohiya, ang mga bagong mga resulta para sa mga sikat na Hari Boy ibunyag ng mga kagiliw-giliw na mga resulta.

Siyentipiko nakilala Akhenaten, ang hari na "erehe" na ipinakilala ng isang diyos sa sinaunang Ehipto, bilang Tutankhamun ng ama.

Akhenaten unang asawa Nefertiti, na kilala para sa kanyang mahusay na kagandahan, ngunit ay walang anak kaya pagkatapos siya kasal sa kanyang kapatid na babae sa isang pagsisikap upang magkaroon ng isang anak na lalaki.

Ang bagong pagsisiyasat na ito ay humantong sa pamamagitan ng Egyptologist Zahi Hawass, Secretary General ng Ehipto ay kataas-taasang Konseho ng mga bagay na antigo. Hawass sinabi ito ay tumagal ng ilang mga buwan upang ipakita ang karagdagang mga detalye tungkol sa pagkakakilanlan ng ina ang Tutankhamun. Ang kanyang mga magulang ay mga kapatid at siya lamang ang ama grandparents. Kanyang pamilya pamilya ay nagsisimula sa kanyang great grandparents, Thuya at Yuya. Sila ay nagkaroon ng isang anak na babae na ngayon ay nakilala bilang Queen Tiye, lola Hari Tut ang at ang asawa ng Amenhotep III.

Hari Tutankhamun, lumilitaw ito, ay isang marupok na batang lalaki na pinagdudusahan mula sa isang lamat panlasa at paa ng club. Siya namatay ng komplikasyon mula sa isang nasira binti exacerbated sa pamamagitan ng malarya. CT scan ng kanyang mga paa ay nagpakita siya ay nagkaroon ng isang bahagyang kirat at isang malubhang kondisyon buto na tinatawag na Köhler Sakit. "Mayroon kaming isang paa ng club sa isang bahagi at ang isang patag na paa sa isa pang panig," Dr. Pusch sinabi, na tulong sa pag-iimbestiga. "At ang mga paa ng club ay ang paa na nagpapakita ng indikasyon ng buto nekrosis." Bone nekrosis ay nangyayari kapag ang biological tissue namatay sa loob ng isang katawan. Hari Tut ay naninirahan sa ito masakit na kondisyon para sa mga taon, na kung saan ay ipaliwanag ang 130 sticks ng paglalakad na natagpuan sa kanyang nitso.

Noong 2005, ang mga mananaliksik na pag-aaral scan ng CT ng Hari Tut inihayag sila ay natagpuan ng isang panibagong bali sa kanyang kaliwang binti at walang ebidensiya na nagmumungkahi siya ay hit sa head, bilang ay sabay na naniniwala, ngunit hindi tamang gawain ay hindi pinasiyahan out bilang isang sanhi ng kamatayan - hanggang ngayon.

Siyentipiko ay naghahanap din para sa momya ng reyna Nefertiti ngunit sila ay nakilala Ankhsenamun bilang Tutankhamun ng asawa. Dalawang mga fetuses na natagpuan sa Tutankhamun ng nitso, na kung saan ay puno ng kayamanan, ay nakilala bilang kanyang anak.

Heidi Montag, star ng MTV ng Ang Hills ay kamakailan dumating sa ilalim ng apoy para sa sumasailalim ng 10 plastic surgeries sa isang araw. Medyo mabaliw para sa ng 23 taong gulang. Karaniwan ito ay ang kanyang mabaliw asawa at wannabe tanyag na tao, kalapating mababa ang lipad ng pansin Spencer na ang katawa-tawa, ngunit hindi ito oras.

Siya ay tulad ng isang magandang babae na nagsisimula sa! Ang Hollywood machine ay pagkain sa kanyang up buhay! Ako ay maaari lamang hulaan ito ay dahil sa ang pressures sa hitsura amazing at ang tanyag na tao at mga paparazzi paboritong siya craves, ngunit tingin ko ito ay isang kaso ng walang sariling pagpapahalaga. Akala ko siya tumingin mas bata bago ang pagbabago ng Barbie. Ganoong isang kahihiyan.

Sa halip ng makipagtalo, founds ko ito masayang-maingay video ng daya ng kanyang mga kamakailang interbiyu sa Billy Bush ng Access Hollywood.

Well n aking rock 'roll bayani Steven Tyler ay isang kamakailan-lamang na mahulog at sinira ang ilang mga buto ... na nagreresulta sa pagkansela ng Summer Tour ng Aerosmith. Narito ang isang pakikipanayam mula sa kanilang mga tagahanga site na kung saan lumitaw ang mga katanungan ng isang posibleng mabinat sa pagtitimpi bilang isang dahilan:

Steven Tyler:

"Ba ako tunog fucked up o stoned?" Steven Tyler nagtatanong, pagtawag mula sa kanyang tahanan sa New Hampshire sa Lunes. Sa kanyang unang komento sa pindutin ang, Tyler gustong set the record straight tungkol sa kung ano ang nangyari kapag siya nahulog off ang yugto sa South Dakota sa Agosto 5 - na sinundan ng isang pagkansela ng tag-init tour Aerosmith at kasunod na mga ulat ng band gulo. "Katotohanan ay kilala, ako jumped off the stage sa layunin," jokes niya sa unang. "May korte hindi namin ay may nakuha ng anumang mga bagong pindutin sa kaya mahaba." Ngunit pagkatapos Tyler kayong malubhang.

Paano ang iyong kalusugan ?
Ako ay mas mahusay. Mayroon akong aking braso sa isang sakbat [mula sa isang nasira] ng balikat. Ako sa lahat ng mga gamot na hindi ako dapat na sa. Subalit pagharap sa ako ang sakit na medyo magandang.

Ano ang nangyari na gabi?
Hindi ko talaga alam. Nagkaroon ng isang torrential buhos ng ulan at ang mga guys [sa lugar ng kamping] ay sinabi, "Hanapin, ito ay pa rin madulas." Pinapanood ko sa sarili ko sa YouTube, at maaaring ito ay ang aking tuhod buckling o anumang bukung-bukong. Ang huling bagay na tandaan ko bago ko pindutin ang lupa ay ng mga tao sa daklot para sa akin, ngunit hindi nila maaaring maabot sa akin dahil ang barikada. Sa anumang iba pang Aerosmith ipakita ko marahil ay ay nakuha at thrown papunta sa entablado - hubad at walang alahas [laughs]. Stood up ako at hindi maaaring taasan ang aking braso at Alam Gusto ko nasira ng isang bagay.

Matagumpay mo matino?
Tulad ng matino na maaari mong.

Care na magkomento sa na clip sa TMZ mo sa isang tindahan ng alak ?
Oh, Jesu-Cristo. Ang isang mabuting kaibigan ng mga mina at Joe - ang kapatid ng tao na gumagana sa aking bahay, ang aking tagapangasiwa - lumipas ang layo. Ako ay sa libing. At pagkatapos ng libing, ang mga ito ay Italyano at nagkaroon ng isang kapistahan sa bahay, isang gisingin, at ako tumigil sa sa tindahan ng alak at bayad para sa maglasing. Hindi ko bumili ng anumang para sa aking sarili. Hindi Ito ay napatunayan na ko. Bata ilang whipped ng isang telepono at kinuha ng isang larawan. Ano sa nagbebenta ng mga papeles. Ito ay para sa gisingin. Gusto ko gawin ito at sa loob ng isang milyong beses.

Paano mo lingunin nasumpa summer Aerosmith paglilibot?
Bawat isang beses sa isang habang gotta namin ay na tao [laughs] at makakuha ng Joe ang tuhod o Brad ng ulo o anumang tapos. Ako Italyano at hindi ko naniniwala sa pakikipag-usap tungkol sa aking mga bandmates. Kaya lang ako asar ito ay ang naturang dakilang paglilibot. Ako ay sa pagkawasak ng lahat ng ito sa pamamagitan ng pagbagsak at Sorry. Ko na sinabi na ang mga tagahanga at ang aking banda at lahat ng iba pa. Ako fucked up. Nakukuha ko sa zone kapag ako onstage. Hindi ko talagang mayroon na ipaliwanag ang anumang. Pag-ibig ko ano ang gagawin ko. Ang mundo ay alam ano ang gagawin ko. At ako lamang umaasa sila patawarin sa akin para sa pagkakaroon upang kanselahin ang naturang fucking kasindak-sindak paglilibot.

Paano ka tumugon sa mga ulat ng tumutol sa loob ng banda ?
Ang isang tao ay tagas bagay-bagay, ng pagpapanggap ng malaman, at alam mo, hindi ko kahit na pangangalaga. May band tapos bagay sa akin kung saan ko na nais na umalis? Positibo. Ngunit ko na makaalis sa doon para sa kapakanan ng ilang mga tunog namin nakuha. Ako respetuhin ang kapangyarihan band na ito ay sa at ng sa sarili kahit na sabi ni ano.

Kailan ka huling nagsasalita sa iba pang mga guys?
Dalawang araw na nakalipas. Tae ng mabuti. Hindi ako ang pinuno. Walang lider, kami ay isa lamang para sa lahat, lahat para sa isa. Ito ay marahil kung bakit hindi kami huminto. Walang nang kayong sapat na pera! Split namin ito pantay-pantay.

Ngunit naka-sign sa isang iba't ibang mga kumpanya ng pamamahala kaysa sa band, at ikaw ay nagtatrabaho sa isang solo album.
Gusto ko isipin ... Hindi ko sabihin sa iyo para sa bang, ngunit tingin ko may isang maliit na malaking poot na nagpunta ako sa ibang ahensiya ng pamamahala. Alin ang para sa akin upang malaman mo at upang malaman. Tingin ko tiyak na hindi sa pagkontra sa ang mga guys. Subalit tingnan, ko ano ang gagawin ko. Ang pinakamadaling bagay sa mundo ay upang sabihin siya lasing o stoned. Ngunit kung ano ang ikaw ay gonna gawin?

8 mga paraan reporma ay nagbibigay ng seguridad at katatagan sa mga may o walang coverage

1. Natapos Diskriminasyon para sa Pre-Umiiral Kundisyon: Insurance kumpanya ay ipinagbabawal mula sa tinatanggihan ka ng coverage dahil ng iyong mga medikal na kasaysayan.
2. Natapos napakamahal Out-of-sariling gastos, Deductibles o Co-babayaran: kompanya Insurance ay sumunod sa pamamagitan ng mga taon-taon na cap sa kung magkano ang maaari nilang bayad para sa labas ng sariling gastos.
3. Natapos Cost-Pagbabahagi para sa preventive Care: mga kumpanya Insurance ay dapat na ganap na takip, walang bayad, regular checkups at mga pagsubok na makatulong sa iyo na maiwasan ang sakit, tulad ng mga mammograms o pagsusulit ng mata at paa para sa mga diabetics.
4. Natapos bumababa ng Coverage para sa malubhang masamang: Insurance kumpanya ay ipinagbabawal mula sa bumababa o pagtutubig down insurance coverage para sa mga na maging seryoso masama.
5. Natapos Kasarian Diskriminasyon: Insurance kumpanya ay ipinagbabawal mula sa singilin ka ng higit dahil sa iyong kasarian .
6. Natapos Taunang o buhay na mga CAPS sa Coverage: Insurance kumpanya ay naghadlang sa mula sa paglalagay ng taunang o buhay na mga caps sa coverage na natanggap mo.
7. Umaabot Coverage para sa mga Young matatanda: Ang mga bata ay patuloy na maging karapat-dapat para sa pamilya coverage sa pamamagitan ng edad ng 26.
8. Garantiya Insurance Pagre-renew: Insurance kumpanya ay kinakailangan mag-renew ng anumang mga patakaran hangga't bilang ang policyholder ay binabayaran ang kanilang mga premium sa buong. Insurance kumpanya ay hindi pinapayagan na tanggihan ang renewal dahil may naging sakit.

Matuto nang higit pa at makakuha ng mga detalye: http://www.WhiteHouse.gov/health-insurance-consumer-protections/

8 mga karaniwang mga paksa tungkol sa health insurance reporma

1. Reporma ay hihinto "pagrarasyon" - hindi taasan ito: Ito ay isang gawa-gawa na ang reporma ay nangangahulugan na ang isang "pagkuha sa kapangyarihan ng pamahalaan" ng pangangalaga ng kalusugan o lead sa "pagrarasyon." Upang ang laban, reporma ay pagbawalan sa maraming mga paraan ng pagrarasyon na kasalukuyang ginagamit ng mga kumpanya ng insurance.
2. Hindi namin kayang ang reporma: ang katayuan quo hindi namin kayang . Ito ay isang gawa-gawa na ang reporma ay pumutok ang badyet. Upang ang laban, ang Presidente ang makikilala mga paraan upang magbayad para sa karamihan ng mga up-harap gastos sa pamamagitan ng pagputol ng basura, pandaraya, at pag-abuso sa loob ng umiiral na mga programa ng pamahalaan kalusugan; nagtatapos malaki subsidies sa mga kompanya ng seguro, at pagtaas ng kahusayan na may tulad na hakbang bilang coordinating aalaga at streamlining gawaing isinusulat. Sa mahabang term, reporma ay maaaring makatulong na magdala down mga gastos na kung hindi man humantong sa isang piskal na krisis.
3. Reporma ay hinihikayat ang "pagpatay dahil sa awa": Ito ay hindi . Ito ay isang nakakahamak na gawa-gawa na ang reporma ay hinihikayat o kahit nangangailangan ang pagpatay dahil sa awa para sa mga nakatatanda. Para sa mga nakatatanda na gusto na sumangguni sa kanilang mga pamilya at mga physicians tungkol sa end-ng desisyon sa buhay, reporma ay makakatulong upang masakop ang mga kusang-loob, ang mga pribadong konsultasyon para sa mga taong gusto ng tulong sa mga personal at mahirap na desisyon ng pamilya.
4. Ang pangangalaga ng kalusugan ng Vets 'ay ligtas at tunog: Ito ay isang gawa-gawa na ang health insurance reporma ay makakaapekto sa Beterano' access sa pangangalaga na makakuha sila ngayon. Upang ang laban, ang badyet ng Pangulo makabuluhang lumalaki coverage sa ilalim ng VA, pagpapalawak ng pangangalaga sa 500,000 higit pang mga Beterano na nauna ibinukod. Ang VA Healthcare system ay patuloy na magagamit para sa lahat ng mga karapat-dapat Beterano.
5. Ay makikinabang ng reporma sa maliit na negosyo - hindi pasanin ito: Ito ay isang gawa-gawa na ang health insurance reporma ay saktan ng maliliit na negosyo. Upang ang laban, reporma ay kadalian ang mga burdens sa mga maliliit na negosyo, magbigay ng mga kredito sa buwis upang makatulong sa kanila magbayad para sa coverage ng empleyado at matulungan ang antas ang play patlang sa mga malaki na mga kumpanya na bayaran mas mababa upang masakop ang kanilang mga empleyado sa average.
6. Ang iyong Medicare ay ligtas, at mas malakas sa reporma: Ito ay gawa-gawa na Health Insurance reporma ay financed sa pamamagitan ng pagputol ng mga benepisyo ng Medicare. Upang ang laban, reporma ay mapabuti ang pang-matagalang pananalapi kalusugan ng Medicare, masiguro ang mas mahusay na koordinasyon, alisin ang basura at mga hindi kailangang subsidies sa mga kompanya ng seguro, at tulong upang isara ang "donut" butas ng Medicare sa de-resetang gamot na mas abot-kayang para sa mga matatanda.
7. Maaari mong panatilihin ang iyong sariling insurance: Ito ay gawa-gawa na ang lakas ng reporma out ka ng iyong kasalukuyang insurance plan o lakas mo upang baguhin ang mga doktor. Upang ang laban, reporma ay palawakin ang iyong mga pagpipilian, hindi matanggal ang mga ito.
8. Hindi, ang gobyerno ay hindi gawin sa iyong bank account: Ito ay isang katotohanan na gawa-gawa na ang pamahalaan ay sa singil ng iyong mga account sa bangko. Health insurance reporma ay pasimplehin pangangasiwa, na ginagawang mas madali at mas maginhawa para sa iyo na magbayad ng mga bill sa isang paraan na pipiliin mo. Katulad nagbabayad ng bill ng telepono o isang utility bill, maaari mong bayaran sa pamamagitan ng tradisyunal na check, o sa pamamagitan ng isang direktang elektronikong pagbabayad. At form ay standardized upang sila ay mas madaling maunawaan. Ang pagpipilian ay sa inyo - at ang parehong mga patakaran sa privacy ay ilalapat nila para sa lahat ng iba pang mga electronic pagbabayad na ang mga tao gumawa.

Matuto nang higit pa at makakuha ng mga detalye:
http://www.WhiteHouse.gov/realitycheck
http://www.WhiteHouse.gov/realitycheck/faq

8 Dahilan Kailangan namin ang Health Insurance reporma Ngayon

1. Coverage Tinanggihan sa mga Milyun-milyong: Ang isang kamakailang pambansang survey na tinatayang na 12600000 non-matatanda na mga matatanda - 36 porsiyento ng mga na sinubukan upang bumili ng health insurance direkta mula sa isang kompanya ng seguro sa indibidwal na merkado insurance - ay sa katunayan discriminated laban dahil sa isang paunang-umiiral kondisyon sa nakaraang tatlong taon o bumaba mula sa saklaw kapag sila ay naging seryoso masama. Matuto nang higit pa : http://www.healthreform.gov/reports/denied_coverage/index.html
2. Mas Care para sa Karagdagang Gastos: Sa bawat paglipas na taon, ang mga Amerikano ay nagbabayad ng higit pa para sa sa health care coverage. Employer-sponsored health insurance premium ay may halos lambal dahil 2000, ang rate ng isang tatlong beses mas mabilis kaysa sa sahod. Noong 2008, ang average na premium para sa isang plano ng pamilya na binili sa pamamagitan ng isang employer ay $ 12,680, halos ang mga taunang kita ng isang full-time na minimum na pasahod trabaho. Amerikano magbayad ng higit pa kaysa kailanman para sa health insurance, ngunit makakuha ng mas coverage. Matuto nang higit pa : http://www.healthreform.gov/reports/hiddencosts/index.html
3. Roadblocks sa Care para sa Babaeng: reproductive health ng Babae ay nangangailangan ng mas regular na makipag-ugnay sa provider pangangalaga ng kalusugan, kabilang ang mga taon-taon na malambot na pagkain smears, mammograms, at marunong sa pagpapaanak pangangalaga. Babae din ang mas malamang na ulat ng makatarungang o mahihirap na kalusugan kaysa sa mga lalaki (9.5% kumpara sa 9.0%). Habang ang mga rate ng talamak na mga kondisyon tulad ng diabetes at mataas na presyon ng dugo ay katulad sa lalaki, kababaihan ay dalawang beses bilang malamang na magdusa mula sa headaches at ay mas malamang na makaranas ng joint, likod o leeg sakit. Mga talamak na kondisyon ay madalas na nangangailangan ng regular at madalas na paggamot at follow-up na pangangalaga. Matuto nang higit pa : http://www.healthreform.gov/reports/women/index.html
4. Hard Times sa gitna: Sa buong rural America, may halos 50 milyong mga tao na mukha hamon sa access ng health care . Ang nakalipas na ilang dekada ay patuloy na ipinapakita ng mga mas mataas na mga rate ng kahirapan, dami ng namamatay, uninsurance, at limitadong pag-access sa isang pangunahing pangangalaga ng kalusugan provider sa rural na lugar. Sa kamakailang mga pang-ekonomiyang downturn, may potensyal na para sa isang pagtaas sa marami ang mga disparities ng kalusugan at mga alalahanin ng access na ay mataas sa rural na komunidad. Matuto nang higit pa : http://www.healthreform.gov/reports/hardtimes
5. Maliit na Negosyo pakikibaka sa Magbigay ng Health Coverage: Halos isang-ikatlo ng ang uninsured - 13 milyong tao - ang mga empleyado ng mga kumpanya na may mas mababa sa 100 manggagawa. Mula 2000 hanggang 2007, ang bahagdan ng mga non-matatanda na mga Amerikano na sakop ng employer-based health insurance na nahulog mula sa 66% sa 61%. Karamihan ng tanggihan ito stems mula sa maliit na negosyo. Ang porsyento ng mga maliliit na negosyo na nag-aalok ng coverage ay bumaba mula sa 68% sa 59%, habang ang mga malalaking kumpanya gaganapin matatag sa 99%. Tungkol sa isang third ng naturang mga manggagawa sa mga kumpanya na may mas kaunti sa 50 empleyado kumuha ng insurance sa pamamagitan ng isang asawa. Matuto nang higit pa : http://www.healthreform.gov/reports/helpbottomline
6. Ang mga Tragedies ay Pansariling: Half ng lahat ng personal na bankruptcies ay hindi bababa sa bahagyang ang resulta ng mga medikal na gastos. Ang karaniwang ilang matatanda ay maaaring i-save ang halos $ 300,000 upang magbayad para sa mga gastos sa kalusugan na hindi sakop ng Medicare nag-iisa. Matuto nang higit pa : http://www.healthreform.gov/reports/inaction
7. Lumiliit access sa Care: Mula sa 2000 sa 2007, ang bahagdan ng mga non-matatanda na mga Amerikano na sakop ng employer-based health insurance ay nahulog mula sa 66 % sa 61%. Isang tinatayang 87 milyong tao - isa sa bawat tatlong Amerikano sa ilalim ng edad ng 65 - ay uninsured sa ilang mga punto sa 2007 at 2008. Higit sa 80% ng ang uninsured sa nagtatrabaho pamilya. Matuto nang higit pa : http://www.healthreform.gov/reports/inaction/diminishing/index.html
8. Ang mga Trends ay Troubling: Walang reporma, ang kalusugan gastos sa pangangalaga ay patuloy na kuwitis unabated, paglagay intolerable pagkalahi sa mga pamilya, negosyo, at estado at pederal na mga badyet ng pamahalaan. Marahil ang pinaka-makikita-sign ng kailangan para sa pangangalaga ng kalusugan reporma ay ang 46 milyong mga Amerikano kasalukuyang walang health insurance - projection na iminumungkahi na ang bilang na ito ay tumaas sa tungkol sa 72 milyong sa 2040 sa kawalan ng reporma. Matuto nang higit pa : http://www.WhiteHouse.gov/assets/documents/CEA_Health_Care_Report.pdf

Saan pagkagumon sa lahat na nagsimula para sa Michael Jackson ...

Ang kanyang buhok catches sa sunog sa Dalhin 6 ng commercial shoot. Ito ay sinabi na ito ay ang simula ng kanyang pagkagumon sakit tableta.

Ang katapusan ng sukat sa talampakan kung saan siya ay napapaligiran ng mga tao na tumutulong sa kanya, ang kanyang singed, kalbo ulo at pagbigo ay malungkot, kaya malungkot.

Naisip Gusto ko pumasa ito sa mula sa isang libro tungkol sa mga relasyon ng may-akda John Roger. Kung nais mong o mag-subscribe sa kanyang mga pang-araw-araw na pag-email ng inspirasyon at bigyan ng lakas at pag-asa mag - click dito!

Upang makipag-ugnayan dapat mo munang tanggapin ang iyong sarili bilang ikaw at bilang sapat na mahusay na tulad ng ikaw ay.

Ang bawat tao - bawat tao buhay - ay tunay na isang mahalagang, karapat-dapat na. Ito ay sa iyong pakinabang upang ipaalala ang iyong sarili na, lalo na sa mga emosyonal na beses kapag ang mga impormasyon na ikaw ay pakikipag-usap ay maaaring kulay ng iyong mga kundisyon pangangailangan. Paalalahanan ang iyong sarili na ang mga tao kung kanino ka pakikipag-usap ay isang mahalagang, karapat-dapat na tao - kahit na sila ay hindi behaving ang paraan na maaari mong nais.

Dahil ang mga tao ay madalas maglagay ng mga bagay sa paraan ng komunikasyon, ito ay mahalaga para sa iyo na gawin ang mga oras at gawin ang mga pagsisikap na lumikha ng isang kapaligiran na permit sa anumang antas ng komunikasyon mula sa iba.

Wow, pagkatapos ng mga taon ng battling colon cancer, isang Amerikanong icon ay lumipas.

Poster na ito pabalik sa ang 1976 ay naitatag ang kanyang kasarian apila at katayuan bilang isang simbolo ng sex para sa natitirang bahagi ng kanyang buhay at ipinakilala sa maliit na mga lalaki at tao sa maraming mga isang nagpapasalamat na imahe para sa personal na mga dahilan, ahem. Ibinebenta ito ang 12 milyong kopya!

Isa ng ang orihinal na Charlie ay anghel, Farrah nagpunta sa upang gumawa ng ginawa para sa mga pelikula sa TV, mga pelikula sa malaking screen at kahit Broadway.

Asawa niya ang "Anim Milyon Dollar Man" artista Majors Lee, kanino siya mamaya diborsiyado pagkatapos ng siyam na taon at ay sa Ryan O'Neil dahil. Lumitaw din niya sa palikero noong 1995. Salamat para sa memory!

OK, pagkatapos namin nagpunta sa kanyang lugar, binisita sa kanyang cat killer at Hung out para sa isang mabilis na geek laptop check in sa Gmail. Pagkatapos ng kape kicked sa namin pagkatapos pindutin ang kalye ng San Francisco.

Iniwan namin ang kanyang apartment malapit sa Alamo Square at kinuha ng isang lakad ang burol sa park at ang view ng Victorians na lagi mong makikita sa ang mga pelikula. Susunod na kami nagpunta down sa ang Castro sa kumain sa Zapatas. Pagkatapos ng magkano na kailangan na pagkain namin hiked up ang mga Hills ng Castro, up Collingwood sa 20 Street, higit sa Iglesia (ang pinakamalaking na burol sa City!) At pababa sa Dolores Park, kasama ang Dolores sa Mission, bumalik sa Market Street at isang refresh na Red Bull sa Cafe Flores. Pagkatapos ay nagpunta kami down sa ilalim ng lupa at kinuha ang Muni Metro down sa Civic Center at isang pagtutol at martsa sa pabilugin hapon.

Isumpa ko namin walked halos 6-7 na oras kabuuang (5 6 na milya kabuuang) posibleng? Matapos ang pagtutol ng martsa namin pindutin ang Chessecake Pabrika sa ang maganda Macy * S sa Union Square. At yes, pagkatapos ang lahat ng mga hard trabaho ng mga kamakailan loosing ilang timbang, hindi ko nakita ang aking mga paboritong dessert ng cheesecake!

Ito ay isang magandang araw. Bukas ay isa pang araw at pakikipagsapalaran. Tingin ko ang Iniinom ko Kenny sa paligid sa lahat ng aking mga haunts sa pagkabata at bisitahin ang lumang mga kapitbahayan at memory.

Kukunin ko mag-post ng ang balanse ng aking mga pics sa pahina Photos, tamasahin. Oras para sa nag-aantok na oras ...

Kaya ngayon na ang Master linisin ay tapos na, ako ay £ 10 magaan at kami ay kumain ng malusog, ito ay panahon upang gumawa ng tanda ng aming Bowflex.

Oo, ito ay pagkolekta ng dust, ngunit ngayon ito ay ang aming bagong matalik na kaibigan!

Kapag muna namin nakuha ito namin ang lahat gung han at pagkatapos fizzled ito bilang ang kawalan ng kaalaman at takot sa hindi pagtanda ang lahat ng mga iba't ibang pagsasanay na humantong sa anumang dahilan na hindi gamitin ito.

Well hindi - 3 araw sa isang linggo sa programa at 3 araw sa isang linggo ng aerobic pagsasanay sa Ironman Achiever!

Ang ginagawa namin ang mga sumusunod:

OK, ngayon ay isang bear sa kamalayan na ako woke up na may isang malakas na sakit ng ulo na hindi umalis hanggang sa mid-hapon. Ang magandang bahagi ay pinuntahan ko mula sa isang panimulang bigat ng £ 203.7 sa £ 198.4 ... ito ginawa ito kapaki-pakinabang sa isang araw. Sa isa pang tandaan, huwag kalimutan na idagdag ang Charmin sa listahan ng grocery kapag nagsisimula ang linisin, kailangan mo ng maraming sa mga ito.

Sa isang magaan na tandaan, dahil hindi ko maaaring magkaroon ng anumang pagkain para sa mga sumusunod na 8 araw at ako ng isang palalimbagan nuwes, Akala ko Gusto ko ibahagi ang mga larawan ng Combo. Ano ang mas mahusay kaysa sa mga pranses na pinirito titik!