witola.com

Tamam, bugün öğleden kadar terk edemem bir bölme baş ağrısı ile uyandım anlamında bir ayı idi. İyi bölüm I £ 198,4 ile 203,7 £ bir başlangıç ​​ağırlığı gitti oldu ... bir gün onu değerli yaptı. Bir başka not, temizlemek başlatırken bakkal listesine Charmin eklemeyi unutmayın, bunu bol gerekir.

Daha hafif bir notta, şu 8 gün boyunca herhangi bir gıda olamaz ve bir tipografi somun olduğum gibi, ben bu combo resmi paylaşmak düşündüm. Ne fransız kızarmış harflerden daha iyidir!

Tamam, burada ben tekrar gideriz, ya da daha doğrusu yine gidiyoruz. Sadece bir destek ortaksız Master Cleanse yapamaz. Dave ve ben bunun için gidiyoruz, atlamak için sağlıklı, taze başlangıcı biz planladık Bowflex rejimi başlar.

Biz 8 Ağustos'ta Portland Dave yeğeni düğününe kadar bir davet aldı bu parlak fikri bir kaç hafta önce bana geldi. Birlikte çekmek için 3 ay demektir, böylece yağ kurtulmak ve kas kadar tonda! Başlatmak için bir yıkanmalı ve daha sonra 6 hafta Bowflex programı ile 10 gün, belki iki kez? Evet, neden olmasın!

Gerçekten her zamanki hikaye. İkimiz de, özellikle geceleri iyi yemiyorduk ve kilo geri geldi. Sade ve basit. Ben 2 çeneleri ile bir resim kendimi gördüğünüzde, yeniden değerlendirmek benim öncelikleri ve Vanity (kim kandırıyorum?!) Zamanı.

Yani dün Sınıf B akçaağaç şurubu, acı biber ve limon çanta satın aldı. Oh, ve de "Smooth Taşı" bitkisel çay, çay unutamam! Master Cleanse tam bir iç makyaj ve biz 3 kez önce yapmış bir şey. Bu 10 gün sürer ve hiçbir yiyecek, kahve, günlük yapmak limonata dışında hiçbir şey yoktur. Kendinizi ağırlıklarının sabah ilk şey, daha sonra 2 çay kaşığı ılık su 16 gr aşağı içilir. deniz tuzu. Mmmmm sadece onun içine ruh kendinizi lazım! Ben onun benim tavuk suyu (sağ size ne gelirse?) Sonra Henry'nin Ben limon suyu 1 su bardağı sıkıştırıp bizim güvenilir 64 oz sürahi ile, sınıf B akçaağaç şurubu 1 fincan acı biber 1 tatlı kaşığı ekleyip söylemek istiyorum. O gün ve işleyebilir tüm su için yiyecek var.

Benim ağırlık: 203,7 £ (bu Paskalya yumurtası malt topları kahretsin!)

Tamam, ben bu blog şey yeni ve ben bir web tasarımcı olarak ben sağ, bu malzeme içine almak gerektiğini düşündü?

Ben sadece düşünceleri, endişeleri ve fikirleri dile getirmek için kendi blog başlamak istedim. Sadece tasarım, geliştirme, bloglar, müzik, pop kültürü, din ve siyaset, ama hayatımızın dokunur bir şey - iyi ve kötü.

Yani benim güvenilir Rockstar okuyorum - WordPress ben online var ve benim burada gayretlerinde ilerleme eminlerse.

Katılabilir ve de beğeneceğinizi umuyoruz! Daha fazla ortaya çıkacak ...